Нарушение сна у ребенка и ночные кошмары у детей

Пожалуй, каждому человеку известно состояние после практически бессонной кошмарной ночи. Кошмар влияет на качество жизни, ненадолго ухудшая ее. Сонливость днем, усталость, подавленность, пессимизм после кошмара наверняка пройдут уже после следующего спокойного сна. Но если кошмары снятся постоянно и часто, то последствия могут быть намного более серьезными, чем временное снижение качества жизни. Возникают проблемы со здоровьем как физическим, так и психическим. Наиболее частые из них: Способы борьбы с ночными кошмарами У ночных кошмаров всегда есть причина.

Снохождения, сноговорения, бруксизм, ночные страхи

паническая атака — что это? паническая атака — острый приступ внезапного страха и чувства тревоги. Во время паники всё тело находится в состоянии ступора, взять себя в руки и осознать, что же происходит не получается из-за нехватки сил. Обычно паника длится на протяжении минут, самый пик приходится на первые минуты, когда чувства накатывают огромной лавиной.

После приступа человек может еще долгое время находиться в состоянии общей слабости. Многие до сих пор не осведомлены, что же это за расстройство, при этом они сами могут быть ему подвержены.

Коржов Валерий Валерьевич: другие произведения. Ночное войско внесло живой труп вождя через главный вход собора без символов и . только спасением, рушившим даже самый страшный камень - страх.

Через 1 —1,5 часа после засыпания ребенок начинает кричать, плакать, вскакивает с кровати, на его лице выражение испуга. Глаза открыты, но окружающих он не узнает. По отрывочным фразам можно думать, что ребенок чего-то боится. Зовет мать, сам на вопросы не отвечает. Он сильно потеет, дыхание учащено, конечности дрожат. Разбуженный матерью, ребенок успокаивается и быстро засыпает. На утро он не помнит о происшедшем или сохраняет частичное воспоминание.

В одной трети случаев к присоединяются снохождения сомнамбулизм. Часто удается установить, что содержание ночных страхов связано с волнующими переживаниями, бывшими незадолго до болезни: Предрасполагающие факторы — астеническое состояние, затруднение дыхания аденоиды и др. Способствуют возникновению и постоянная конфликтная окружающая обстановка, чрезмерно суровое или изнеживающее воспитание, отсутствие правильного режима дня, неумеренное пользование кино и телевидением.

обычно наблюдается у детей с врожденной нервностью см. Невропатия и перенесших в раннем возрасте мозговые поражения; в последнем случае можно думать о наличии остаточных сосудистых или ликвородинамических нарушений.

Ночные трансы - более широкое понятие, чем кошмарные сны КС. Обычно трансы включают в себя периодический плач ночью или всхлипывание при отсутствии пробуждения, приступы двигательного беспокойства, беспорядочного крика, эпизоды снохождения лунатизма. Нас в этой связи будут интересовать приступы ночного страха ПНС , когда ребенок что-то видит, взволнованно говорит, чаще кричит, испытывая безотчетный ужас, приходит в состояние двигательного возбуждения, может сесть, встать, идти и бежать, при этом далеко не всегда отдает отчет в своих действиях, утром отсутствуют воспоминания на происшедшее ночью.

Ночные страхи За окошком темным-темно. Ночь рогами стучит в окно. страхи выползли из норы, Как звенящие комары. В тальниках шуршит, сам не.

Приступы часто наблюдаются после дня, насыщенного яркими эмоциями и новыми впечатлениями, смене часового пояса, сдвиге времени ночного засыпания. Дисбаланс может вызвать высокая температура и прием некоторых препаратов. К предрасполагающим факторам можно отнести переполнение мочевого пузыря и кишечника, колики в животе, затруднение дыхания из-за поражений слизистой носоглотки, аденоидов, хронические заболевания дыхательных органов.

Первые эпизоды проявляются у детей младшего возраста и исчезают к годам. Наиболее часто приступы появляются, когда ребенок начинает отказываться от дневного отдыха. Продолжительное бодрствование приводит к усталости. Период медленного сна становится более глубоким, затрудняется переход в фазу быстрого сна. Нервные центры работают несогласованно.

ДЕТСКАЯ НЕВРОЛОГИЯ, ПСИХОЛОГИЯ И ПСИХИАТРИЯ

Ночные страхи возникают исключительно в фазу медленного сна Явление, именующееся ночными страхами, характеризуется, тем, что: Больше всего ночные страхи распространены среди детей, у взрослых встречаются гораздо реже. Причем чаще всего ночью от этого страдают дети в возрасте от 5 до 9 лет, особенно мальчики. Причины появления Конечно, ночные страхи имеют основу для своего появления, иногда их развитие вызвано комбинацией нескольких из следующих причин.

Ксюша Коржова Курск жалуется на ночные страхи, не может долго заснуть или просыпается ночью, постарайтесь обследовать его у.

Это срочный повод обратится к врачу, которым будет проведена диагностика и специальное лечение с помощью препаратов. Эффективными будут занятия ребенка с психологом. Если страшные сны — это следствие физического или психического заболевания, лечение должно быть направлено на него. Если кошмары являются следствием стресса или переживаний, рекомендуется консультация психотерапевта или психолога.

В редких случаях при тяжелых нарушениях сна применяют лекарства для сокращения фазы быстрого движения глаз или предотвращения пробуждения ночью. Диагностика детских страхов — это дело психолога. Специалисты определяют во время общения с детьми степень угрозы, источники и назначают методы борьбы, используя различные приемы: Эффективными методами работы с детьми есть рисование страхов, ролевые игры и театральные постановки, где на примере героев сказки проговаривают причины и следствия.

Дети — это отражение обстановки в семье, родительских тревог и боязней. Именно родители закрепляют модель поведения ребенка, навязывая чрезмерное недоверие и трусливое поведение.

Ночные кошмары

Что поможет быстрее заснуть и сделает сон спокойнее Исследования показали: Эти методики не гарантируют избавления от ночных кошмаров, но точно помогут минимизировать количество таких эпизодов. Меньше синего света Свет синей части спектра уменьшает количество вырабатываемого мелатонина — гормона, необходимого для сна. Именно такой свет исходит от экрана компьютера, планшета или смартфона.

Нужно постараться не использовать гаджеты в течение двух часов до сна.

Что такое никтофобия Чувство страха является естественной реакцией организма на определенные ситуации, как, например.

Убыстрением сердечного ритма, дыхания и повышением кровяного давления. Классической физиологической реакцией на страх - расширенными зрачками, чувством смятения или паники, потливостью. Вскриками или стонами, ударами конечностей или вскакиванием с постели. Никакой памяти не сохраняется о ночном ужасе, если спящий не проснулся. Причины ночных ужасов Причина ночных ужасов неизвестна, но считается, что они не являются метафорическим изображением психологического образа как сновидения.

Скорее всего, их корнями являются чисто биологические функции.

Ночные страхи и ночные кошмары

Мухин Ночные страхи НС или - пароксизмальное неэпилептическое расстройство, возникающее в фазу медленноволнового сна и проявляющееся комплексом психомоторных и вегетативных нарушений с последующей амнезией. Ночные кошмары, в отличии от ночных страхов, возникают в фазу - сна, проявляются устрашающими сновидениями и не амнезируются. Согласно современной классификации нарушений сна, ночные страхи относят к группе парасомний или расстройств пробуждения из фазы медленноволнового сна 5.

К парасомниям также относятся снохождение, ночная кластерная головная боль, хроническая ночная пароксизмальная гемикрания, ночная яктация . Авторы выделили 3 важнейших особенности, характерные для данной группы заболеваний:

или обида/ В. Н. Бычков. Конь/ В. Н. Бычков. Пустые страхи/ В. Н. Бычков. М. Коржов. Ночные страхи/ В. М. Коржов. Август/ В. М. Коржов. Морозные.

Но раньше я никогда о них не слышала и ничего не знала. О ночных страхах не слышали ни мои подруги, ни их родители, ни участковый врач и фельдшер"скорой помощи"! Мне пришлось столкнуться с ними лично. Но обо всем по порядку. Однажды ночью я услышала плач из комнаты дочки и подумала, что ей приснился плохой сон.

Прибежав в комнату, я увидела, что дочка не спит, а уже сидит на кровати. Я не придала этому большого значения. Положила обратно в кроватку, стала гладить ребенка по головке, успокаивать. Через минуту дочка спала.

МОИ МАЛЕНЬКИЕ КОШМАРЫ